🔑 خطتك الغذائية الجاهزة لتحقيق أهدافك الصحية… من السعرات وحتى النتائج!
احصل على بروموت احترافي يصمّم لك خطة غذائية شخصية متكاملة — سواء كان هدفك إنقاص الدهون، بناء العضل، أو المحافظة على وزنك الصحي.
البروموت يوجّهك خطوة بخطوة لحساب احتياجك اليومي من السعرات (TDEE)، توزيع الماكروز (بروتين/كارب/دهون)، وتصميم وجبات متوازنة تناسب أسلوب حياتك وأكلك المفضل.
كما يزوّدك بخطة وجبات يومية، أفكار بدائل محلية، جدول أسبوعي عملي، نصائح ترطيب ومكملات اختيارية، وتوصيات للتمارين.
• خطة غذائية مخصصة لك بناءً على وزنك، طولك، عمرك، ونشاطك.
• جاهزة للنسخ واللصق والتعبئة ببياناتك.
• تشمل: (حساب السعرات – تقسيم الماكروز – خطة وجبات – نصائح مكمّلة).
• قابلة للتطبيق مباشرة وتناسب أسلوب حياتك.
1. انسخ البروموت.
2. الصقه في شات الذكاء الاصطناعي.
3. املأ الفراغات (وزنك، طولك، هدفك، الأكل اللي تحبه وتكرهه).
4. ستحصل على خطة غذائية مفصلة ومخصصة لك خلال دقائق.
• كلما زودت الذكاء الاصطناعي بمعلومات دقيقة، كلما حصلت على نتائج أفضل.
• يمكنك استخدامه أكثر من مرة لتغيير أهدافك أو تحديث وزنك.
• يدعم العربية والإنجليزية حسب رغبتك.
